פיתוח ההון הפסיכולוגי

​

מהו ההון הפסיכולוגי ? ומדוע חשוב לפתח אותו?

זהו הנכס הכי חשוב שיש לאדם. אילו מערכות ההנעה שלו . הגנרטור האישי ,שמספק לו אנרגיה לכל עשייה. זהו הפוטנציאל המלא שלו ומאגר ההזדמנויות שכולות להפוך מחזון לתוצאות במציאות . 

הון פסיכולוגי נשען על :

-ידע

-יכולות  וכישורים אישיים

-מיומנויות נרכשות . 

ההון הפסיכולוגי מורכב מ4 מרכיבים :

1. חוללות עצמית

2. תקווה

3. אופטימיות

4. חוסן אישי

מהי חוללות עצמית וכיצד מפתחים אותה ?

זהו המנבא החשוב ביותר להצלחה בשינוי התנהגות וברכישת  מיומנות חדשה 

חוללות עצמית מורכבת מ4 שלבים :

1. אמון ביכולת העצמית ,בדרך . וביכולת של הצעדים ליצור אותה .

2. היכולת לגייס מוטיבציה ,ליצור שכל כיצד להשיג את המטרות, היכולת ליישם מיומנויות רלוונטיות קיימות. והפתיחות ללמוד מיומנויות חדשות . 

חוללות עצמית  נבנית בתהליך המשלב אינטגרציה של מודלים  קיימים שניתן לחקות, שימוש בתמיכה של קבוצות ייחוס(וזו הסיבה מדוע התכנית שמה דגש על פיתוח קבוצות תמיכה ) והיכולת להשתמש בהזדמנויות קיימות ומזדמנות ולעבור מצעדים קטנים ובטוחים לצעדים גדולים במגרשים גדולים יותר . תוך הצמדות למטרות ברורות, מאתגרות מספיק, ברות הישג . ספציפיות , ומדידות. 

חוללות עצמית מתכתבת עם אמונות מקדמות והיכולת להתייחס לכישלון כאל ארוע מכונן . כפי שאמר אדיסון . אני לא נכשלתי אני למדתי מה לא עובד. 

מייקל גורדן הכדורסלן הטוב ביותר  מעיד על עצמו כי  החמיץ 9000 סלים , 300 משחקים, ומסכם "נכשלתי שוב ושוב ולכן הצלחתי. 

חוללות עצמית היא הנכונות לשלם את המחיר שיעביר אותנו ממצב של 100% לא למצב של אולי.  הוא ההבנה שהבלתי אפשרי הוא הדבר שלא ניסינו . ושהקושי  אינו נעוץ בעובדה שהמטרה שלנו לא ניתנת לביצוע כי היא קשה . אלא ההבנה שמשום שלא ניסינו - היא קשה . וכי עצם העובדה שאנו חושבים שאנו לא יכולים - זה הכישלון . חוללות עצמית היא המעבר לצורת מחשבה שזה אפשרי .  המנטור העצמתי ג'ים רון הגדיר זאת ב4 שאלות : 

1. מה הלמה שלך?

2. למה לא ? 

3. למה לא אתה?

4. למה לא עכשיו?

חוללות עצמית היא תבונה שתתן לך לא רק את התשובות אלא גם את המונה שזה אפשרי עבורך. 

​

הגורם השני הוא תקווה 

האם עבדה תקוותנו לפני שהחלטנו שאבדה?

תקווה היא החלטה לנצח בכל מצב  שקורא תגר על המטרות שלנו . ובכל מצב שהחיים מעמידים בפנינו. 

 מאחר ואין לנו שליטה על מה שהחיים מביאים לנו .אך יש לנו שליטה כיצד אנו מגיבים אליהם. 

מחקרים מציעים 3 משתנים המשפיעים על אסטרטגיית ההתנהגות שלנו :

- הנסיבות

- מבנה האישיות 

- הפרשנות שלנו למציאות 

המשתנה הקריטי ביותר  הוא הפרוש. כאשר הוא מורעל באמונות מגבילות כמו "זה לא בשבילי" זה אני" אני לא אשתנה " כאשר הוא מושפע מעיוותי חשיבה קוגניטיביים (אהרון בק)כמו הכללות, חשיבה דיכוטומית בשחור או לבן, ייחוס עצמי, היסק שרירותי, קיראת מחשבות, חשחבה רגשית ... ועוד. כאשר ישנן היוריסטיקות (כהנמן וטברסקי1973) המשמשות ככללי אצבע גנריים , שאינם  בהכרח רלונטיים לסוגיה כמו היוריסטיקת העיגון המשמשת לאומדן מספרי .הגורמת לאדם במקום לתת הערכה מציאותית . להיצמד למספר כלשהו . 

התקווה  מתאפשרת בשני תנאים 

1. היכולת  לחשוב יצירתית מחוץ לקופסה ולזהות חלופות 

2. היכולת לראות את עצמי כגורם משפיע  וכסוכן שינוי בחיי. בהקשר זה המחקר מבחין בין אנשים בעלי מיקוד שליטה פנימי לחיצוני . בעלי מיקוד שליטה פנימי רואים את עצמם כבעלי יכולת להשפיע במציאות ומכאן כבעלי יכולת לקחת אחריות על חייהם.  כבכל דבר גם מיומנות של פיתוח תקווה צריכה לקחת בחשבון את האותיות הקטנות הכוללות ניהול סיכונים. והכוונה להמנעות מתקוות לא מציאותיות . ןהמנעות ממטרות המקדשות את כל האמצעים .

 המיומנות השלישית היא אופטימיות. אופטימיות מוגדרת כיכולת להתמקד ולזהות את ההיבטים החיוביים  כמשאבים .אין הכוונה להתעלמות מהאותיות הקטנות ומהסיכונים. זו אינה אופטימיות .אלא אופוריה בלתי מבוססת. הכוונה היא להתמקד במרכיבי המציאות בצורה פרואקטיבית . ולגלות תושייה לראות את הפוטנציאל וההזדמנות שהם מאפשרים. 

אופטימיות כוללת 3 יכולות :

- לסלוח על העבר 

- להוקיר את ההווה

-לחפש הזדמנויות לעתיד. 

אלו  שרירים שיש לאמן עד שיהפכו למיומנות נרכשת וליכולת טבעית  שתהיה ברירת מחדדל וחלופה לקרבנות, דיכאון, ייאוש, חוסר אונים, פחדים , אזלת יד, אכזבה ...ושאר מרעין בישין. 

חוסן הוא המרכיב הרביעי

והוא כולל את היכולת להתאושש מקונפליקט,כישלון, קושי , טראומה , משבר , כאב, או ארוע חיובי כמו קידום או הרחבת אחריות(Luthans, 2002)

חוסן מתכתב עם יכולת הסתגלות ועם מיקוד שליטה . 

​

 

​

​

​

​

​

מרחב האווירי שלכם להמשיך . הקורס מעודד ליצירת קשרים לאורך זמן. 

​

הכשרת עתודת מנטורים. בעלי אוריינטציה למנהיגות  והשפעה .

2. הקניית כלים להעצמה והתפתחות .

3. ארגז כלים אולטימטיבי להסרת מחסומים

4. הרחבה תודעתית והתפתחות רוחנית .

 

העולם הוא במה ואת התסריטאית ,הבמאית 

והשחקנית הראשית .... 

צאי למגרש החיים מצוידת  בארגז כלים 

אולטימטיבי 

 

מה בין שחקן לצופה ???

שחקן משפיע

שחקן מנהל את הנסיבות 

שחקן מביא תוצאות 

צופה נגרר

צופה מתנהל אחר האירועים

צופה מספר תירוצים

צופה הוא קרבן של הנסיבות 

​

​

​